DOBA Znanja

Pratite naše novosti

Kako uskladiti posao, studij i život? Uvid u svakodnevicu online studenata

19. svibanj 2025.

Online obrazovanje posljednjih je godina postalo važan dio suvremenog života – ne samo kao praktično rješenje za zaposlene osobe, već i kao prilika za osobni razvoj, promjenu karijere i cjeloživotno učenje. No kako zapravo izgleda život online studenta koji istovremeno usklađuje profesionalni posao, studijske obaveze i privatni život? Odgovor na to pitanje daje istraživanje koje smo proveli na DOBA Fakultetu između listopada i prosinca 2024. godine. U istraživanju je sudjelovalo 507 studenata iz Slovenije i Hrvatske, upisanih na online studijske programe preddiplomskog i diplomskog studija. Ispitivali smo kako studenti balansiraju svakodnevne obveze i kako to utječe na njihovo mentalno zdravlje i opće blagostanje.

Kad dan nema dovoljno sati

Mnogi online studenti nisu tipični studenti. Ne žive u studentskim domovima, ne pohađaju predavanja uživo i ne provode večeri u knjižnicama. Njihova stvarnost izgleda znatno drugačije: posao od 8 do 16, preuzimanje djece iz škole, priprema ručka, možda još i večernji sastanak – a zatim učenje do kasno u noć. Jedna od sudionica istraživanja, 39-godišnja voditeljica kadrovske službe i majka dvoje djece, svoj je dan opisala ovako:

'Moj alarm zvoni u 5:30. Jutro je moje vrijeme – tada učim. Tijekom dana sam mama, menadžerica i organizatorica obiteljskog života. Navečer opet sjednem za zadatke. Online studij mi pruža priliku, ali zahtijeva disciplinu. Nije lako, ali vrijedi.'

Njezin primjer nije usamljen. Online studij na DOBA Fakultetu omogućuje iznimnu fleksibilnost, što je ključno za zaposlene pojedince. No ta ista fleksibilnost zahtijeva visoku razinu samomotivacije, dobre organizacijske vještine i unutarnju stabilnost.

Mentalno zdravlje između redova rasporeda

Istraživanje je pokazalo da studenti koji uspješno usklađuju različite uloge prijavljuju višu razinu blagostanja, manje osjećaja stresa i veće zadovoljstvo studijem. Ključni faktori pri tome bile su osobine ličnosti, poput psihološke otpornosti, emocionalne inteligencije i sposobnosti postavljanja granica. Zanimljivo je da su studenti s djecom – osobito oni s dvoje djece – prijavljivali višu razinu mentalnog zdravlja u usporedbi sa studentima bez djece. Možda zato što im roditeljska uloga donosi red, rutinu i osjećaj svrhe. Obiteljske obaveze mogu djelovati kao stabilizirajući čimbenik koji pomaže pojedincu u izazovnim razdobljima. Posebno su se otpornima pokazali studenti koji rade na rukovodećim pozicijama – oni su češće izvještavali o većem osjećaju kontrole nad životom i većem zadovoljstvu poslom i studijem.

Dva svijeta: prilagođeni i preopterećeni

Podaci su pokazali jasnu podjelu: s jedne strane bili su dobro prilagođeni studenti koji uspješno balansiraju sve obveze, a s druge studenti s višim razinama stresa, koji češće izražavaju potrebu za dodatnom podrškom. Studenti iz druge skupine često izvještavaju o osjećaju usamljenosti, problemima s motivacijom i preopterećenošću. Problem ne leži samo u osobnim osobinama, već i u sistemskim čimbenicima poput dostupnosti podrške, očekivanja u studijskom procesu i mogućnosti povezivanja s drugim studentima.

Slovenski i hrvatski studenti: sličnosti i razlike

Usporedba slovenskih i hrvatskih studenata otkrila je značajne razlike u doživljaju studija i radnog opterećenja. Hrvatski studenti češće su prijavljivali veće radne pritiske, što ukazuje na kulturne i organizacijske specifičnosti koje utječu na ravnotežu između različitih životnih područja. Te razlike ukazuju na potrebu za lokalno prilagođenim pristupima koji će uzeti u obzir specifične okolnosti studenata u svakoj zemlji.

Što možemo učiniti?

Na temelju istraživanja formulirali smo nekoliko konkretnih preporuka koje mogu pomoći i studentima i obrazovnim institucijama:

  1. Jačanje individualne podrške
    Studentima koji se suočavaju s većim izazovima treba omogućiti pristup psihološkom savjetovanju, coachingu i mentorskoj podršci.
     
  2. Izgradnja osjećaja povezanosti
    Preporučuje se uspostava virtualnih zajednica, studijskih foruma i redovitih interaktivnih susreta koji potiču društvene veze među studentima.
     
  3. Praktični alati za svakodnevicu
    Studentima koji se osjećaju preopterećeno preporučuje se korištenje alata za upravljanje vremenom, mobilnih aplikacija za postavljanje ciljeva, video materijala s vježbama opuštanja i drugih jednostavnih metoda samopomoći.
     
  4. Prevencija, a ne samo intervencija
    Ključno je mentalnom zdravlju pristupati preventivno, a ne tek kad nastanu problemi. Studentima se preporučuju preventivni pristupi ugrađeni u sam studijski proces – npr. predavanja o psihološkoj otpornosti, mindfulness vježbe, radionice za emocionalnu regulaciju i reflektivni zadaci.
     
  5. Kultura razumijevanja i normalizacije izazova
    Važno je normalizirati iskustva poput umora, pada motivacije i sumnje u sebe. Otvorenim pristupom smanjuje se osjećaj srama i povećava vjerojatnost da će studenti potražiti pomoć.

Online studij na DOBA Fakultetu kao prilika za rast

Rezultati istraživanja važni su ne samo za DOBA Fakultet, već i šire – za sve koji se bave razvojem kvalitetnog online obrazovanja. Pokazali su da studentima treba više od pristupa materijalima i predavanjima – potrebna im je zajednica, razumijevanje, strukturirana podrška i prilika za osobni rast. Online studij je maraton, a ne sprint. Uz sve mehanizme podrške koje nudi DOBA Fakultet, put prema cilju može biti ne samo dostižan, već i ispunjavajući i transformativan.

Informativni dani i savjetovanja
Informativni dani i savjetovanja
Deli
Deli
100% online studij
100% online studij
Popuni obrazac
Popuni obrazac