U posljednjim se godinama školski prostor sve više mijenja. Mladi odrastaju u svijetu brzih promjena, društvenih pritisaka i sve češćih psihosocijalnih opterećenja koja značajno oblikuju njihovo iskustvo učenja. Mnogi se učenici suočavaju sa stresom, anksioznošću, depresivnošću i drugim oblicima teških i vrlo teških mentalnih poteškoća, što se izravno odražava na njihovo ponašanje, odnose i uspješnost. Škola je često prvo okruženje u kojem se te poteškoće pokažu, a učitelji su oni koji ih prvi primijete. Upravo su oni ti koji u razredu svakodnevno uočavaju promjene raspoloženja, socijalne sukobe, preopterećenost ili povlačenje učenika.
Edukacija i osposobljavanje učitelja o emocionalnoj pismenosti, regulaciji emocija, otpornosti i strategijama podrške jedan je od najvažnijih zaštitnih čimbenika koje škola može ponuditi. Učitelj nije samo prenositelj znanja; on je osoba koja svojom prisutnošću, načinom komunikacije i reakcijama doprinosi stvaranju pozitivne klime i okruženja u razredu. To potvrđuju i istraživanja, jer mentalno zdravlje učitelja i kvaliteta odnosa u velikoj mjeri predviđaju motivaciju, ponašanje i osjećaj sigurnosti učenika u razredu. Uvođenje pozitivnih psiholoških pristupa u škole znači izgradnju okruženja u kojem učenici imaju priliku razvijati vještine potrebne za cijeli život – od emocionalne regulacije i ustrajnosti do empatije, odgovornosti i sposobnosti pronalaženja smisla. Riječ je o sposobnostima koje danas često snažnije predviđaju uspjeh nego tradicionalni akademski pokazatelji.
Osposobljavanje učitelja za primjenu pozitivnih psiholoških intervencija (PPI) u radu s učenicima predstavlja ulaganje u profesionalni identitet učitelja, školsku kulturu i dugoročnu dobrobit mladih. Učiteljima pruža alate za prepoznavanje vlastitih granica i izvora snage, a učenicima omogućuje da školu dožive kao prostor razumijevanja, podrške i osobnog rasta. Ako učitelj vlada strategijama upravljanja stresom, razumije dinamiku emocija i zna uspostaviti podržavajući odnos, time ne koristi samo sebi, već izravno stvara sigurno okruženje u kojem učenici mogu razvijati samopouzdanje i unutarnju motivaciju. Dobrobit učitelja nije samo osobna stvar – ona je profesionalna kompetencija koja određuje kvalitetu nastavnog procesa i razredne klime.
Pozitivne psihološke intervencije temelje se na spoznajama da se pojedinci uspješnije razvijaju kada imaju priliku jačati svoje karakterne snage, kada ih se potiče na traženje pozitivnih iskustava te kada se nauče zastati, udahnuti i prepoznati vlastite osjećaje. Kada učitelji ove pristupe najprije isprobaju na sebi, stječu autentično iskustvo – iskustvo da male, jednostavne tehnike doista mogu smanjiti napetost, podići raspoloženje i pomoći u održavanju fokusa. Tek tada ih mogu smisleno prenijeti u razred, gdje te iste tehnike često imaju iznenađujuće snažan učinak: smanjuju nemir, potiču suradnju, jačaju osjećaj pripadnosti, povećavaju opću psihološku sigurnost i unapređuju dobrobit učenika.
Kako učitelji mogu brinuti o vlastitoj dobrobiti i istodobno jačati dobrobit svojih učenika? Ovo je pitanje bilo u središtu Erasmus+ projekta Be-Well, u okviru kojeg smo razvili i testirali program osposobljavanja za učitelje srednjih škola iz Slovenije, Hrvatske i Španjolske. U program se uključilo više od 60 učitelja, koji su kroz strukturirane module upoznavali teoriju i praksu pozitivne psihologije te razvijali kompetencije za rad s mladima. Program je bio osmišljen tako da su učitelji najprije usvojili tehnike za jačanje vlastite dobrobiti – svjesnu prisutnost, zahvalnost, upravljanje stresom, postavljanje realnih ciljeva – a tek potom načine prijenosa tih pristupa u razred. Temeljna ideja programa bila je da samo učitelji koji znaju adekvatno brinuti o sebi mogu dugoročno učinkovito podržavati i svoje učenike.
Osposobljavanje je bilo podijeljeno u četiri modula: izgradnja pozitivnog načina razmišljanja (karakterne snage, optimizam, samopoštovanje); emocionalna dobrobit i regulacija (prepoznavanje emocija, svjesna prisutnost, suočavanje sa stresom i ljutnjom, regulacija emocija); socijalne i interpersonalne vještine (empatija, rješavanje problema); te osobni rast i usmjerenost prema budućnosti (ciljevi, smisao, otpornost i predanost). Svaki modul kombinirao je praktične vježbe, samorefleksiju, grupni rad i planiranje primjene intervencija u razredu. Osposobljavanje za učitelje provedeno je u kombiniranom obliku – djelomično uživo, djelomično asinkrono putem MS Teamsa.
Nakon završetka osposobljavanja učitelji su izvještavali o većem samopouzdanju, učinkovitijem suočavanju sa stresom te o novim pristupima u radu s učenicima. Neki su primijetili da su se razredi pretvorili u podržavajuća i uključiva okruženja, u kojima učenici imaju prostor za istraživanje vlastitih karakternih snaga i razvoj otpornosti. Odnosi su se poboljšali, povezanost se povećala, a napetost u razredima smanjila. Jedna učiteljica iz Slovenije zapisala je: »Najprije sam počela primjenjivati tehnike svjesne prisutnosti na sebi, a ubrzo sam ih prenijela i u razred. Učenici su iznenađujuće brzo prihvatili vježbe i sami predlagali da ih provodimo prije testa ili zahtjevnijih zadataka.«
Ulaganje u osposobljavanje učitelja za primjenu pozitivnih psiholoških intervencija ulaganje je u dobrobit cijele školske zajednice. Kada učitelji razvijaju vlastitu otpornost, empatiju i pozitivan stav, postaju bolji mentori i uzori svojim učenicima. Takvim pristupima škola postaje ne samo mjesto učenja, već i sigurno okruženje za rast, dobrobit i mentalno zdravlje mladih. Vjerujemo da smo projektom BE-WELL napravili važan korak prema stvaranju škola koje nisu samo prostori učenja, već i sigurna okruženja za rast, dobrobit i jačanje mentalnog zdravlja mladih.
Priručnike za učitelje i učenike možete pronaći na ovoj poveznici.
